Orthomoleculaire Geneeskunde
Je lichaam voeden op een manier die herstel en balans ondersteunt
Gezondheid begint in de cel
Het woord orthomoleculair betekent letterlijk = de juiste moleculen in de juiste hoeveelheid.
Je lichaam bestaat uit miljarden cellen. Om goed te kunnen functioneren hebben deze cellen voldoende bouwstoffen nodig, zoals:
Wanneer er tekorten, belastingen of verstoringen ontstaan, kunnen processen in het lichaam uit balans raken. Dit kan zich uiten in allerlei fysieke, mentale of emotionele klachten.
Door voeding en leefstijl gericht aan te passen, ondersteun je het lichaam op celniveau, zodat het weer beter kan herstellen en functioneren.
Luisteren naar wat je lichaam nodig heeft
Ieder lichaam is anders. Daarom kijken we niet alleen naar symptomen, maar naar het geheel.
Binnen de orthomoleculaire natuurgeneeskunde onderzoeken we onder andere:
Vaak zijn kleine aanpassingen al voldoende om grote veranderingen in gang te zetten. Het hoeft dus niet altijd te betekenen dat je een streng dieet moet volgen.
Het doel is dat jij beter leert voelen. Dan weet je wat jouw energie geeft, wat je lichaam belast en wat je nodig hebt om je goed te voelen.
De mens als één geheel
Vanuit de natuurgeneeskunde kijken we holistisch naar gezondheid.
Dat betekent dat niet alleen voeding belangrijk is, maar ook andere factoren die invloed hebben op jouw welzijn:
Alles staat met elkaar in verbinding. Wanneer één onderdeel uit balans raakt, heeft dat invloed op het geheel.
Zelf weer de regie voelen
Veel mensen zijn het contact met hun lichaam een beetje kwijtgeraakt. We eten op gewoonte, leven op wilskracht en gaan vaak door terwijl ons lichaam signalen geeft.
Orthomoleculaire natuurgeneeskunde helpt je om opnieuw bewust te worden van wat jouw lichaam nodig heeft.
Zodat je:
– meer energie ervaart
– beter herstelt
– meer rust voelt in lichaam en hoofd
– bewustere keuzes kunt maken
– weer meer vertrouwen krijgt in je eigen lichaam
Je hoeft niet perfect te eten. Het gaat erom dat je begrijpt wat jouw lichaam ondersteunt en wat niet.
Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken.
Als je lichaam de juiste voedingsstoffen ontvangt ontstaat er ruimte voor herstel.